Cuidados com a chegada do frio

Com a chegada oficial do Inverno, no dia 21 de junho, chegam também as baixas temperaturas e as chuvas. Além de se proteger do frio e evitar doenças como gripes e resfriados, alguns cuidados são essenciais na estação mais fria do ano. Manter-se sempre hidratado: o fato de não sentirmos tanta sede no inverno não significa que devemos beber menos água do que, normalmente, bebemos no verão. Independente da estação a média indicada é de 2 litros de água por dia. Atividade física: a prática de exercícios diários, além de trazer vários benefícios, também aquecem o corpo e mantém o […]

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Maio Amarelo – Atenção Pela Vida

  O Movimento Maio Amarelo nasceu com o objetivo de chamar a atenção da população para o grande número de feridos e mortos no trânsito do mundo todo. A ação nasceu da união entre o Poder Público e a sociedade civil. Com o símbolo do laço amarelo, em alusão à mesma proposta do Outubro Rosa, Novembro Azul e outras campanhas, o Maio Amarelo busca a conscientização das responsabilidades de cada cidadão dentro do trânsito. No Brasil, a cada ano, cerca de 50 mil pessoas morrem nas ruas e estradas em decorrência de acidentes de trânsito. Segundo dados da OMS (Organização […]

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Transporte de Animais em Veículos

  Para viagens ou até mesmo passeios na cidade, é preciso transportar o seu animal de estimação de forma segura e adequada. O uso de cintos, coleiras ou caixas de transporte são a melhor forma de garantir que o seu pet viaje tranquilo. Ainda, o animal deve estar sempre no banco de trás, para não comprometer a segurança e a atenção do motorista. Segundo o Artigo 235 do Código de Trânsito Brasileiro (CTB), a condução errada de animais em veículos acarreta multa de R$ 127,69 além de somar cincos pontos à Carteira Nacional de Habilitação (CNH). Ainda, o condutor pode […]

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Valor de multas por estacionar em vagas de idoso ou deficiente físico aumentou

Muitas leis de trânsito tiverem alterações no primeiro semestre de 2016. E muitos motoristas só se tornam conhecedores de tais mudanças no Código Brasileiro de Trânsito, com a chegada de uma multa. Em 2016, a multa por estacionar o carro indevidamente na vaga de idosos ou deficientes teve aumento de 140%. E de 3 pontos na carteira, passou a ser considerada grave e pontuar 5 na habilitação dos brasileiros. O valor da multa passou de R$ 53,20 para R$ 127,69, e até novembro, o valor pode até mesmo dobrar. E fique atento: carros ilegalmente estacionados nas vagas especiais, podem ser […]

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Três consequências da falta de sono

Vamos começar o post de hoje com uma pergunta simples: você tem dormido bem e suficiente? Especialistas da saúde do sono afirmam que as pessoas estão dormindo menos. Trabalhamos mais, preenchemos nossos horários com diversas atividades e esquecemos de algo muito importante: dormir! Sim, dormir é tão importante quanto uma alimentação saudável ou prática de exercícios, afirma a Associação Mundial de Medicina do Sono (WASM). No momento em que nos privamos de algumas horas de sono para retomar nossas energias, nos deparamos com sérias consequências. Veja abaixo, três consequências que provam que ficar sem dormir pode afetar diretamente a sua […]

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